3백식품, 5백식품

1 3백 식품

• 백미, 백설탕, 밀가루
• 쌀밥, 설탕, 밀가루,
• 백미, 설탕, 밀가루
• 백미, 백설탕, 백밀가루
• 흰쌀, 흰설탕, 흰밀가루

2 5백 식품

• 3백식품 + 소금, 조미료
• 3백식품 + 정제염, 화학조미료
• 3백식품 + 맛소금, 화학조미료

3 같이 보기

• 흰색
• 식품
• 혈당지수

5 참고

• [이태호의 음식 이야기] 3백 식품의 진실과 오해 http://news20.busan.com/controller/newsController.jsp?newsId=20131205000006
• http://www.kcomwel.or.kr/hospital/Kmedi/Code/KmHealthInfo/KmH03_view.jsp?page=80&section=0&num=918&search=&text=