준비 운동

1 개요

warming up, warming-up exercises, sweating

準備運動

준비운동, 몸풀기

• 본 운동에 앞서 하는 간단한 운동
• 본격적인 운동이나 경기를 하기 전에, 몸을 풀기 위하여 하는 가벼운 운동
• 본격적인 운동이나 경기를 하기 전에, 신체 조건이 적응할 수 있도록 온몸을 움직여서 하는 가벼운 운동

2 같이 보기

• 준비
• 운동
• 몸풀기
• 워밍업
• 스트레칭
• 정리운동
• 준비체조

3 참고

• 위키백과 "준비 운동"
• 위키낱말사전 "준비 운동"
• 다음사전 "준비 운동"
• 다음백과 "준비 운동"
• 네이버사전 "준비 운동"
• 네이버백과 "준비 운동"
• 나무위키 "준비 운동"
• 리브레 위키 "준비 운동"