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==같이 보기==
==같이 보기==
*[[집중]]
{{z컬럼3|
*[[요가]]
* [[삼매]]
*[[긴장 풀고 편안해지는 방법]]
* [[요가]]
* [[집중]]
* [[멍때리기]]
* [[구루 명상]]
* [[긴장 풀고 편안해지는 방법]]
}}


==참고==
==참고==

2024년 7월 1일 (월) 02:13 기준 최신판

1 개요[ | ]

meditation
명상, 묵상
  • 무언가에 마음을 집중시키는 일
  • 마음을 자연스럽게 안으로 몰입
  • 수행을 위한 정신집중

2 같이 보기[ | ]

3 참고[ | ]

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