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*[[고구마]]<ref>[http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2013/12/02/2013120201987.html 고구마, 감자보다 GI지수 낮고 항산화물질도 듬뿍!]</ref> | *[[고구마]]<ref>[http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2013/12/02/2013120201987.html 고구마, 감자보다 GI지수 낮고 항산화물질도 듬뿍!]</ref> | ||
*[[마늘]]<ref>[http://sports.chosun.com/news/ntype.htm?id=201309280100244040018489&servicedate=20130928 환절기 건강, 마늘 한 쪽이면...]</ref><ref>[http://www.sportsworldi.com/Articles/EntCulture/Article.asp?aid=20131028024148&subctg1=05&subctg2=00&OutUrl=naver 마늘의 효능, 과연 입증되고 있을까]</ref> | *[[마늘]]<ref>[http://sports.chosun.com/news/ntype.htm?id=201309280100244040018489&servicedate=20130928 환절기 건강, 마늘 한 쪽이면...]</ref><ref>[http://www.sportsworldi.com/Articles/EntCulture/Article.asp?aid=20131028024148&subctg1=05&subctg2=00&OutUrl=naver 마늘의 효능, 과연 입증되고 있을까]</ref> | ||
*[[블루베리]]<ref>[http://www.yakup.com/news/index.html?mode=view&cat=15&nid=168713 ‘슈퍼푸드’ 블루베리! 굽거나 가공하면 도루묵] | *[[블루베리]]<ref>[http://www.yakup.com/news/index.html?mode=view&cat=15&nid=168713 ‘슈퍼푸드’ 블루베리! 굽거나 가공하면 도루묵]《약업신문》2013-10-31 16:14</ref> | ||
*[[아몬드]]<ref>[http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2013/10/10/2013101001123.html 아몬드의 놀라운 효능…노화·심혈관질환 예방]</ref> | *[[아몬드]]<ref>[http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2013/10/10/2013101001123.html 아몬드의 놀라운 효능…노화·심혈관질환 예방]</ref> | ||
*[[옥수수]]<ref name='health_chosun_2013082902278' /> | *[[옥수수]]<ref name='health_chosun_2013082902278' /> | ||
2013년 12월 16일 (월) 01:36 판
1 개요
- 건강 음식
- 건강에 좋은 음식
- 몸에 좋은 음식
- 몸에 좋다고 하는 음식
- 흔히 몸에 좋다고 하는 음식
- (주의) 편식은 금물!
- 몸에 좋다고 해도 특정 음식만 많이 먹으면 안좋다.[1]
- 항산화 물질 = 독성. 양날의 검[2]
- 잡곡도 체질에 맞게 먹어야 함[3]
2 목록
- 가나다 순
3 같이 보기
4 주석
- ↑ Forget superfoods, you can't beat an apple a day
- ↑ 항산화 식품도 편식은 毒… 5가지 함께 먹어야 효과
- ↑ 3.0 3.1 3.2 3.3 3.4 건강칼럼 '생활 속 한의학'-거칠거칠 잡곡, 몸 속 정화 돕는다
- ↑ 고구마, 감자보다 GI지수 낮고 항산화물질도 듬뿍!
- ↑ 환절기 건강, 마늘 한 쪽이면...
- ↑ 마늘의 효능, 과연 입증되고 있을까
- ↑ ‘슈퍼푸드’ 블루베리! 굽거나 가공하면 도루묵《약업신문》2013-10-31 16:14
- ↑ 아몬드의 놀라운 효능…노화·심혈관질환 예방
- ↑ 9.0 9.1 삼계탕·장어보다 '키위·옥수수'가 진짜 보양식!
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