필수 영양소, 3대 영양소, 5대 영양소, 6대 영양소, 7대 영양소

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essential nutrient
필수 영양소

1 3대 영양소[ | ]

  • 탄수화물, 지방, 단백질[1]

2 5대 영양소[ | ]

  • 3대 영양소 + 비타민, 무기질(미네랄)
  • 탄수화물, 지방산, 아미노산, 비타민, 미네랄[2]
  • 당질, 지질, 단백질, 비타민, 무기질[3]

3 6대 영양소[ | ]

  • 5대 영양소 + 물
  • 탄수화물, 지방, 단백질, 비타민, 미네랄, 물[4][5]

4 7대 영양소[ | ]

  • 6대 영양소 + 섬유질
  • 탄수화물, 지방, 단백질, 비타민, 미네랄, 물, 섬유질[6]

5 의견[ | ]

  • 식이섬유, 효소, 물은 영양소가 아니라고 한다?[7]

6 같이 보기[ | ]

7 주석[ | ]

8 참고[ | ]

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