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팔굽혀펴기

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    목차

    • 1 개요
    • 2 같이 보기
    • 3 참고

    개요

    push-up
    팔굽혀펴기, 푸시업, 푸쉬업
    • 대표적인 근력 트레이닝의 하나
    • 주운동 근육: 대흉근
    • 부운동 근육: 상완삼두근, 삼각근

    같이 보기

    • 스쿼트
    • 백 푸시업
    • 티 푸시업
    • 푸시업 테스트
    • 클로스 그립 푸시업

    참고

    • http://en.wikipedia.org/wiki/Push-up
    • http://terms.naver.com/entry.nhn?docId=938871&categoryId=2978
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