팔굽혀펴기

1 개요

push-up

팔굽혀펴기, 푸시업, 푸쉬업

• 대표적인 근력 트레이닝의 하나
• 주운동 근육: 대흉근
• 부운동 근육: 상완삼두근, 삼각근

2 같이 보기

• 스쿼트
• 백 푸시업
• 티 푸시업
• 푸시업 테스트
• 클로스 그립 푸시업

3 참고

• http://en.wikipedia.org/wiki/Push-up
• http://terms.naver.com/entry.nhn?docId=938871&categoryId=2978