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크로스핏

1 개요[ | ]

CrossFit
크로스핏
  • 2000년 미국에서 그레그 글래스먼과 로런 제나이에 의해 설립된 피트니스 단체
  • 매일 운동종류와 횟수가 바뀜 (웹사이트 공지)
매우 다양한 종류의 운동을 하게 됨 → 질리지 않음
  • 미칠듯한 강도[1]
  • 체력 측정 결과가 관리됨

 

2 같이 보기[ | ]

3 주석[ | ]

  1. ↑ 로 인한 자신의 저질체력 실감;;;

4 참고[ | ]

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