체지방률
개요
- body fat percentage
- 체지방률, 체지방 비율
일반적인 수치
| 설명
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여성
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남성
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| 필수 지방 |
10–13% |
2–5%
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| 운동선수 |
14–20% |
6–13%
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| 피트니스[1] |
21–24% |
14–17%
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| 평균 |
25–31% |
18–24%
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| 비만 |
32%+ |
25%+
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| 설명
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여성
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남성
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| 30세 미만 적정값 |
17–24% |
14–20%
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| 30세 이상 적정값 |
20–27% |
17–23%
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| 비만 |
30% 이상 |
25% 이상
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같이 보기
주석
- ↑ 직업은 아니지만 운동 좀 하는 사람들...
참고
