이지 클린

1 개요

Easy Clean

이지 클린

• 근육을 강화함과 동시에 유산소 운동 효과까지 볼 수 있는 상체 유산소성 근력 운동
• 상체 근력을 전반적으로 늘려준 다음에 상체 부위별 근육 운동을 실시하면 매우 효과적

2 같이 보기

• 근력운동
• 어깨
• 삼각근
• 대흉근
• 덤벨
• 어깨넓이

3 참고

• 위키백과 "이지 클린"
• 위키낱말사전 "이지 클린"
• 다음사전 "이지 클린"
• 다음백과 "이지 클린"
• 네이버사전 "이지 클린"
• 네이버백과 "이지 클린"
• 나무위키 "이지 클린"
• 리브레 위키 "이지 클린"