데드리프트

1 개요

deadlift

데드리프트, 루마니안 데드리프트

• 운동부위: 허리
• 주운동 근육: 척추기립근
• 부운동 근육: 둔근, 슬굴곡근

2 갤러리

• 바벨

   

• 덤벨

   

• 스미스머신

   

3 같이 보기

• 스쿼트
• 벤치 프레스
• 스미스머신
• 벤트오버 로우

4 참고

• http://en.wikipedia.org/wiki/Deadlift
• http://terms.naver.com/entry.nhn?cid=2588&docId=938914&categoryId=2978