숄더 슈러그

1 개요

shoulder shrug; shrug

숄더 슈러그; 슈러그, 쉬러그

• 어깨 올리기 (으쓱으쓱)
• 운동부위: 어깨
• 주운동 근육: 승모근 상부
• 부운동 근육: 견갑거근

   

   

   

5 같이 보기

• 웨이트 트레이닝

6 참고

• http://en.wikipedia.org/wiki/Shoulder_shrug
• http://terms.naver.com/entry.nhn?cid=2588&docId=938881&categoryId=2978