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- 2021년 4월 3일 (토) 11:43 Kipont 토론 기여님이 리버스 크런치 문서를 만들었습니다 (새 문서: ==개요== ;Reverse Crunch ;리버스 크런치 *복직근 중 하부를 단련시키는 운동 * 크런치와 반대되는 동작으로 상체를 들어올리는 대신 다리를 들...)