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*[[웨이트 트레이닝]]
*[[웨이트 트레이닝]]


==참고 자료==
==참고==
*http://en.wikipedia.org/wiki/Lying_triceps_extensions
*http://en.wikipedia.org/wiki/Lying_triceps_extensions


[[분류: 운동]]
[[분류: 운동]]

2017년 7월 23일 (일) 04:00 판

1 개요

lying triceps extension, skull crushers, French extensions, French presses
라잉 트라이셉스 익스텐션, 라잉 트라이셉 익스텐션

2 덤벨

  • 라잉 덤벨 트라이셉 익스텐션

 

 

3 케이블

  • 라잉 케이블 트라이셉 익스텐션

 

 

4 EZ바

  • 라잉 EZ바 트라이셉 익스텐션

 

 

5 같이 보기

6 참고

원본 주소 "https://zetawiki.com/w/index.php?title=트라이셉스_익스텐션&oldid=294972"
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