크로스 오버 - 케이블

1 개요

Cross Over - Cable

크로스 오버 - 케이블

• 대흉근 중앙부와 하부 흉근 부분을 발달시키는 운동
• 동작 내내 지속적인 케이블의 저항이 유지되는 장점
• 대흉근 중앙부의 선명도를 증가시키고, 각도에 따라 상부, 중부, 하부 운동으로 세분화하여 실시할 수 있다

2 같이 보기

• 근력운동
• 케이블
• 무릎
• 손잡이
• 대흉근
• 삼각근, 상완삼두근

3 참고

• 위키백과 "크로스 오버 - 케이블"
• 위키낱말사전 "크로스 오버 - 케이블"
• 다음사전 "크로스 오버 - 케이블"
• 다음백과 "크로스 오버 - 케이블"
• 네이버사전 "크로스 오버 - 케이블"
• 네이버백과 "크로스 오버 - 케이블"
• 나무위키 "크로스 오버 - 케이블"
• 리브레 위키 "크로스 오버 - 케이블"