크런치 - 케이블

1 개요

Crunch - Cable

크런치 - 케이블

• 케이블의 저항을 이용해 상복부를 단련시킬 수 있는 운동
• 동작이 끝날 때까지 복근의 힘을 유지할 수 있는 장점
• 운동 사이에 그립을 잡은 팔의 위치가 변하지 않도록 고정

2 같이 보기

• 근력운동
• 복부
• 복직근 상부
• 케이블 바
• 크런치
• 그립

3 참고

• 위키백과 "크런치 - 케이블"
• 위키낱말사전 "크런치 - 케이블"
• 다음사전 "크런치 - 케이블"
• 다음백과 "크런치 - 케이블"
• 네이버사전 "크런치 - 케이블"
• 네이버백과 "크런치 - 케이블"
• 나무위키 "크런치 - 케이블"
• 리브레 위키 "크런치 - 케이블"