치팅 데이

1 개요

cheating day

치팅 데이, 먹요일

• 식단 조절을 하는 중에, 정해진 식단이 아니라 자신이 먹고 싶은 음식을 마음껏 먹는 날
• 식단 조절을 하는 기간 중에, 정해진 식단을 따르지 않고 자신이 먹고 싶은 음식을 먹는 날
• 다이어트 기간 동안 먹고 싶은 것을 참고 있다가 1∼2주에 1회 혹은 정해진 기간마다 1회 정도 먹고 싶은 음식들을 먹는 방법
• 다이어트 중이거나 근육을 만들려고 엄격하게 식단을 제한하다가 정해진 날짜에, 보통 1~2주에 한 번씩 먹고 싶은 것을 마음껏 먹는 것

2 같이 보기

• 치팅
• 데이
• 유지어터

3 참고

• 위키백과 "치팅 데이"
• 위키낱말사전 "치팅 데이"
• 다음사전 "치팅 데이"
• 다음백과 "치팅 데이"
• 네이버사전 "치팅 데이"
• 네이버백과 "치팅 데이"
• 나무위키 "치팅 데이"
• 리브레 위키 "치팅 데이"