체질량지수 BMI

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1 개요[ | ]

body mass index; BMI, Quetelet index
체질량지수
  • 비만도를 나타내는 체질량 지수
  • 체중과 키의 관계로 계산됨
  • 키와 몸무게를 이용하여 지방의 양을 추정하는 비만 측정법
  • 체중을 키의 제곱으로 나눈 값을 통해 계산하는 비만측정법
[math]\displaystyle{ \mathrm{BMI}=\frac{\text{체중}(\text{kg})}{\left(\text{키}(\text{m})\right)^2} }[/math]

2 분류[ | ]

분류 BMI
저체중 18.5 미만
정상체중 18.5 ~ 25
과체중 25 ~ 30
비만 30 초과

3 차트[ | ]

  • 정상체중 영역(노란색)을 보자.
  • 왼쪽 축의 키(m)를 기준으로 아래 쪽의 체중(kg)을 읽으면 적정체중 구간을 확인할 수 있다.

 

4 문제점[ | ]

  • BMI 25~30이 적당하다는 연구도 많음
  • 비만 측정에는 체지방률이 가장 정확함
체중은 가볍지만 체지방률 높은 경우도 있고,
체중은 무겁지만 체지방률 낮은 경우도 있음(스포츠형)[1]

5 브로카 변법[ | ]

브로카(Broca) 적정 체중 계산표 [2]

신장(키) 키(cm)
150cm 미만 키 - 100
150cm 이상 - 160cm 미만 ((키 - 150) ÷ 2) + 50
160cm 이상 (키- 100) × 0.9
[math]\displaystyle{ \text{브로카 값} = \left( {{\text{본인 몸무게} - \text{적정체중계산값} }\over{\text{적정체중계산값} }} \right) \times 100 }[/math]

범위

브로카 값 확인 구간
-10% 저체중
10~ -10% 적정 체중
10%이상 과체중
20%이상 비만
30%이상 고도 비만

6 같이 보기[ | ]

7 주석[ | ]

  1. 지방은 적은데 근육이 많아서 체중이 많이 나가는 경우
  2. [참고] (Rev Endocr Metab Disord . 2020 Dec;21(4):521-526. doi: 10.1007/s11154-020-09566-5. The use of Broca index to assess cut- off points for overweight in adults: A short review - Irakoze Laurent 1 2 , Manirakiza Astère 2 3 , Banderembako Paul 2 , Nkengurutse Liliane 4 , Yue Li 5 , Qingfeng Cheng 1 , Qifu Li 1 , Xiaoqiu Xiao 6 7 PMID: 32495251 ) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32495251/

8 참고[ | ]

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