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정유라 - 마장마술의 말 조정법

정유라 - 마장마술의 말 조정법

1 보고서[ | ]

1.1 구보[ | ]

구보는 3절 운동이다. 마음속에 메트로놈 하나놓고 달그닥 . 훅 하면 된다.

1. 구보할 때 많은 사람은 반동을 위아래 이 방향으로 받으면서 시팅을 하려고 하는데 이방법은 효율적이지않다. 배꼽을 바깥손쪽으로 보낸다고 생각하고?-이건 왜일까요?이건 왜일까요? 비스듬히 반동을 받는다. 저향력? reaction force 일 것 같아요을 이용한다.

2. 속보와는 다르게 사람의 어깨는 말의 어깨와 반대로 기울인다.? 이건 왜일까요?방향이 같으면 왜 안될까요? 담보를 할 때 선수들이 어깨 스윙이 생기는 이유도 이 맞춰놓은 어깨선을 먼저 바꾸면 무게중심이 이동하게 되어서 더 쉬운 담보변환을 할 수 있다.

3. 구보는 속보와는 틀린점이 하나있다. 말이 퍼졌을 때 속보는 추진이 더 효율적이지만 구보는 하프훌트(모든 영어한글 표기는 괄호안에 영어 표기를 해주세요)가 더 효율적이다. 진행중 말이 퍼지면 바깥손을 지긋이 잡으면서 온몸의 무게중심을 뒤로 이동시킨다. 말이 >무엇이 줄어든건가요?줄어들면 입을 풀어낸후 부드럽게 해준다-여기서도 호흡이 중요하네요. 호흡의 장점이 뭘까요?. 하프훌트의 시점은 말이 바닥에서 뛰어오를 때 부조를 사용하는 것이 효과적이다.부조는 ? 이다.

2 기대든말 풀어내기[ | ]

고삐에 자꾸 기대는말을 가장 쉽게 풀어낼수있는방법을 추진. 유동적인 손. 양보.칭찬.부드러움.

1. 원안에서의 양보받기. 벤딩의 원리를 이용해 풀어내기.바깥쪽으로 도망가는 말은 바깥손으로 그대로 잡고있으면 순간적으로 말이 안쪽목에 힘을 풀면서 양보할때가 있음 그때 부드럽게 놓아주고 추진 다시걸리면 말머리를 바깥쪽으로 돌렸다 되돌아도게 하는 방법도 있음.

2. 정지상태에서 풀어내기. 말을 정지시킨후 오른쪽팔꿈치 왼쪽팔꿈치를 번갈아서 사용해 말을 굴요시킴 . 여기서 주의할점은 머리를 양보했다고해서 팔꿈치로 놔주면 안된다. 그자세 그대로 잡고있다가 고삐를 줄이고 팔꿈치로 준다. 팔꿈치에 반응하지않을때는 박차를 탕! 쳐준다.

3. 오버플랙션 . 무조건 무조건 생각하는것보다 빠르게 추진한다. 팔꿈치만 과도할점도 뒤로뺀다. 양보할때까지 기다린후 힘을빼준다. 오버플랙션은 기다려야함.

4. 강하게 세우기. 해도해도 않되는 망할새끼들에게 쓰는 수법. 왠만하면 비추함 . 그냥 무게 중심을 뒤로 날리면서 안쪽손 가만히두고 바깥손으로 강하게 세운후 4번-3번후 추진않되면 또반복한다.

3 이메일[ | ]

  • 보낸사람
  • 보낸날짜 Wed, 13 Jul 2016 13:26:48 +0900
  • 받는사람 "정유라"

앗! 첨부가 되지 않았습니다. 다시 보내주시면 감사하겠습니다. 한국은 여름방학에 들어갔습니다. 유라학생도 처음 맞는 방학 알차게 보내시기 바랍니다. 감사합니다.

  • 메일 제목 : 교수님 안녕하요. 체육과학부 정유라 학생입니다.
  • 보낸 날짜 : Wed, 13 Jul 2016 09:55:01 +0900 (KST)

교수님 안녕하세요. 체육과학부 정유라 입니다. 교수님이 말씀해주셨던 기말과제 승마동작첨부해서 설명하는 것에 대하여 준비했습니다. 준비되있던 승마대회 일정 소화하느냐 과제가 많이 늦게되어 정말 죄송합니다... 더운날씨 항상 건강 조심하세요^^

4 같이 보기[ | ]

5 참고[ | ]

원본 주소 "https://zetawiki.com/w/index.php?title=정유라_-_마장마술의_말_조정법&oldid=438691"
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