비하인드 넥 프레스 - 바벨

1 개요

Behind Neck Press - Barbell

비하인드 넥 프레스 - 바벨

• 스미스 머신 비하인드 넥 프레스에 비해 안정성은 많이 떨어지나 전후 방향의 자극에 추가적으로 저항하게 되어 근육 발달의 효과는 크다

2 같이 보기

• 근력운동
• 어깨
• 삼각근
• 승모근
• 상완삼두근
• 견갑골

3 참고

• 위키백과 "비하인드 넥 프레스 - 바벨"
• 위키낱말사전 "비하인드 넥 프레스 - 바벨"
• 다음사전 "비하인드 넥 프레스 - 바벨"
• 다음백과 "비하인드 넥 프레스 - 바벨"
• 네이버사전 "비하인드 넥 프레스 - 바벨"
• 네이버백과 "비하인드 넥 프레스 - 바벨"
• 나무위키 "비하인드 넥 프레스 - 바벨"
• 리브레 위키 "비하인드 넥 프레스 - 바벨"