개인심리학

1 개요

individual psychology

개인심리학, 아들러 심리학

• 오스트리아의 심리학자 알프레드 아들러가 창시한 심리학적 방법
• 개인은 분할할 수 없는 존재
• '개인'이라는 전체가 그에게 필요한 기능 등을 사용하고 목적을 향하여 행동함
• 인간은 마이너스 상태에서 상대적으로 플러스 상태 변화하는 것을 목표로 행동함

2 5가지 기본 전제

• 개인의 주체성: 개인의 창조성으로 자신을 변화시킬 수 있음
• 목적론: 생물학적·사회학적·심리학적 목적으로 행동함
• 전체론: 개인은 분할(예: 몸과 마음, 의식과 무의식, 감정과 이성)할 수 없는 존재

비유: 엑셀과 브레이크는 대립·모순이 아니라 안전주행이라는 목적에 협력

• 사회통합론: 사회적 존재. 행동이 대인관계에 영향을 미침

인간이 가진 문제는 모두 대인관계상의 문제

• 가상론: 상대적 마이너스에서 상대적 플러스로 향하도록 행동

마이너스, 플러스는 실제로 그런 것이 아니라 가상적 인식임

마이너스를 느끼면 긍정적 상태를 지향하는 것처럼 행동함

3 기법

• 위의 이론에 근거하여 심리치료·상담에서는 내담자의 공동체 감각을 키움

생활양식을 분석하여 변화시킴

• 인간의 문제는 모두 대인관계 상의 문제이므로 인생의 과제 3가지에 힘쓰면 됨

1. 일의 과제: 영속적이지 않은 인간관계

2. 교우의 과제: 영속적이지만 운명을 함께 하지는 않는 인간관계

3. 사랑·가족의 과제: 영속적이고 운명을 함께 하는 인간관계

• 이러한 자의적 3분류는 임상에 매우 유효하며 개인심리학 그 자체

4 같이 보기

• 알프레드 아들러
• 미움받을 용기
• 생활양식

5 참고

• https://en.wikipedia.org/wiki/Individual_psychology