1 개요
- 건강 음식
- 건강에 좋은 음식
- 몸에 좋은 음식
- 몸에 좋다고 하는 음식
- 흔히 몸에 좋다고 하는 음식
- (주의) 편식은 금물!
- 몸에 좋다고 해도 특정 음식만 많이 먹으면 안좋다.[1]
- 항산화 물질 = 독성. 양날의 검[2]
- 잡곡도 체질에 맞게 먹어야 함[3]
2 목록
- 가나다 순
3 같이 보기
4 주석
- ↑ Forget superfoods, you can't beat an apple a day
- ↑ 항산화 식품도 편식은 毒… 5가지 함께 먹어야 효과
- ↑ 3.0 3.1 3.2 3.3 3.4 건강칼럼 '생활 속 한의학'-거칠거칠 잡곡, 몸 속 정화 돕는다
- ↑ 고구마, 감자보다 GI지수 낮고 항산화물질도 듬뿍!
- ↑ 고추 자주 먹으면 통증 사라지고 건강 장수
- ↑ 환절기 건강, 마늘 한 쪽이면...
- ↑ 마늘의 효능, 과연 입증되고 있을까
- ↑ ‘슈퍼푸드’ 블루베리! 굽거나 가공하면 도루묵《약업신문》2013-10-31 16:14
- ↑ 아몬드의 놀라운 효능…노화·심혈관질환 예방
- ↑ http://www.naturalnews.com/041923_onions_superfood_scientific_research.html
- ↑ 11.0 11.1 삼계탕·장어보다 '키위·옥수수'가 진짜 보양식!
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