"몸에 좋은 음식"의 두 판 사이의 차이

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*[[고추]]<ref>[http://www.kormedi.com/news/article/1210813_2892.html 고추 자주 먹으면 통증 사라지고 건강 장수]</ref>
*[[고추]]<ref>[http://www.kormedi.com/news/article/1210813_2892.html 고추 자주 먹으면 통증 사라지고 건강 장수]</ref>
*[[녹차]]<ref name='huffingtonpost20140227' />
*[[녹차]]<ref name='huffingtonpost20140227' />
*[[달걀]]<ref name='kormedi_1213395_2892'>http://www.kormedi.com/news/article/1213395_2892.html</ref>
*[[달걀]]<ref name='kormedi_1213395_2892'>http://www.kormedi.com/news/article/1213395_2892.html</ref><ref name='donga20141107'>[http://news.donga.com/3/01/20141107/67725061/2 맛과 건강 동시에… 수험생 두뇌 회전에 좋은 ‘계란’]</ref>
*[[마늘]]<ref>[http://sports.chosun.com/news/ntype.htm?id=201309280100244040018489&servicedate=20130928 환절기 건강, 마늘 한 쪽이면...]</ref><ref>[http://www.sportsworldi.com/Articles/EntCulture/Article.asp?aid=20131028024148&subctg1=05&subctg2=00&OutUrl=naver 마늘의 효능, 과연 입증되고 있을까]</ref><ref name='huffingtonpost20140227'>[http://www.huffingtonpost.kr/2014/02/27/--_n_4851045.html 세계에서 가장 몸에 좋은 음식 10가지]</ref>
*[[마늘]]<ref>[http://sports.chosun.com/news/ntype.htm?id=201309280100244040018489&servicedate=20130928 환절기 건강, 마늘 한 쪽이면...]</ref><ref>[http://www.sportsworldi.com/Articles/EntCulture/Article.asp?aid=20131028024148&subctg1=05&subctg2=00&OutUrl=naver 마늘의 효능, 과연 입증되고 있을까]</ref><ref name='huffingtonpost20140227'>[http://www.huffingtonpost.kr/2014/02/27/--_n_4851045.html 세계에서 가장 몸에 좋은 음식 10가지]</ref>
*[[블루베리]]<ref>[http://www.yakup.com/news/index.html?mode=view&cat=15&nid=168713 ‘슈퍼푸드’ 블루베리! 굽거나 가공하면 도루묵]《약업신문》2013-10-31 16:14</ref><ref name='huffingtonpost20140227' />
*[[블루베리]]<ref>[http://www.yakup.com/news/index.html?mode=view&cat=15&nid=168713 ‘슈퍼푸드’ 블루베리! 굽거나 가공하면 도루묵]《약업신문》2013-10-31 16:14</ref><ref name='huffingtonpost20140227' />

2015년 1월 19일 (월) 00:38 판

1 개요

건강 음식
건강에 좋은 음식
몸에 좋은 음식
몸에 좋다고 하는 음식
  • 흔히 몸에 좋다고 하는 음식
  • 편식/과식은 금물
  • 과유불급. 골고루 먹되 소식하라 ★[1]
  • 몸에 좋다고 해도 특정 음식만 많이 먹으면 안좋다.[2]
  • 항산화 물질 = 독성. 양날의 검[3]
  • 몸상태[4], 체질[5]에 맞게 먹어야 함

2 목록

종류
아몬드[8][9]
호두[9]
연어[7][9]
고등어[9]
청어[9]
송어[9]
정어리[9]
날개다랑어[9]
검은콩[5]
귀리[7]
렌틸콩[10]
율무[5]
현미[5]
원재료
가공품

3 같이 보기

4 주석

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