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;몸에 좋다고 하는 음식
;몸에 좋다고 하는 음식
*흔히 몸에 좋다고 하는 음식
*흔히 몸에 좋다고 하는 음식
*(주의) 편식은 금물!
*(주의) 편식/과식은 금물!
*몸에 좋다고 해도 특정 음식만 많이 먹으면 안좋다.<ref>[http://www.theguardian.com/uk/2007/may/13/health.healthandwellbeing1 Forget superfoods, you can't beat an apple a day]</ref>
*몸에 좋다고 해도 특정 음식만 많이 먹으면 안좋다.<ref>[http://www.theguardian.com/uk/2007/may/13/health.healthandwellbeing1 Forget superfoods, you can't beat an apple a day]</ref>
*항산화 물질 = 독성. 양날의 검<ref>[http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2013/10/01/2013100103973.html 항산화 식품도 편식은 毒… 5가지 함께 먹어야 효과]</ref>
*항산화 물질 = 독성. 양날의 검<ref>[http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2013/10/01/2013100103973.html 항산화 식품도 편식은 毒… 5가지 함께 먹어야 효과]</ref>

2014년 6월 21일 (토) 09:21 판

1 개요

건강 음식
건강에 좋은 음식
몸에 좋은 음식
몸에 좋다고 하는 음식
  • 흔히 몸에 좋다고 하는 음식
  • (주의) 편식/과식은 금물! ★
  • 몸에 좋다고 해도 특정 음식만 많이 먹으면 안좋다.[1]
  • 항산화 물질 = 독성. 양날의 검[2]
  • 잡곡도 체질에 맞게 먹어야 함[3]

2 목록

가나다 순

3 같이 보기

4 주석

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