1 개요
- 해독주스
- detox juice
- 채소를 삶아서 과일과 함께 섭취하는 것
- 채소의 영양소를 파괴하지 않고 식이섬유를 섭취
- 식전에 마시면 포만감
- 양배추, 브로콜리, 토마토, 당근 등을 삶고, 사과, 바나나를 생으로 갈아서 마심
2 같이 보기
3 참고 자료
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