간편 건강식

1 개요

간편 건강식

• 닭가슴살, 요거트, 우유
• 잡곡밥
• 샐러드, 토마토, 마늘, 양파, 아스파라거스
• 물

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• 계란
• 김, 양배추, 아보카도, 방울토마토
• 호두, 견과류
• 블루베리, 사과, 바나나
• 통밀빵, 귀리(오트밀)
• 두유, 아몬드유, 커피

2 같이 보기

• 간편
• 건강식

3 참고

• https://kormedi.com/1373972/ 바쁜 아침에 먹기 좋은 간편한 건강식 5 《코메디닷컴》 2022-01-03
• https://kormedi.com/1383113/ 아침에 먹기 좋은 식품 12가지.. 간편 Vs 영양 《코메디닷컴》 김용 기자 2022-02-24