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레그 컬 - 라잉

Kipont (토론 | 기여)님의 2021년 4월 4일 (일) 11:24 판 (새 문서: ==개요== ;Leg Curl - Lying ;레그 컬 - 라잉 *대퇴후면의 슬굴곡근을 발달시키기 위한 운동 *스탠딩 레그 컬보다 많은 중량을 들 수 있는 것이 장...)
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1 개요[ | ]

Leg Curl - Lying
레그 컬 - 라잉
  • 대퇴후면의 슬굴곡근을 발달시키기 위한 운동
  • 스탠딩 레그 컬보다 많은 중량을 들 수 있는 것이 장점
  • 하체 근력이 약한 사람에게 필수적인 운동

2 같이 보기[ | ]

3 참고[ | ]

원본 주소 "https://zetawiki.com/w/index.php?title=레그_컬_-_라잉&oldid=734776"
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