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크런치

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1 개요

크런치
crunch
  • 운동부위: 복부
  • 운동근육: 복직근 상부
 
 
[[파일:Stability-ball-abdominal-crunch-1.gif

|center|border|180x180px|alt=|파일:Stability-ball-abdominal-crunch-2.gif

]]
파일:Stability-ball-abdominal-crunch-2.gif  
 
 

2 같이 보기

3 참고 자료

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