목표 설정

1 개요

goal setting

목표 설정, 목표 설정 이론

• 목표를 세우는 일
• 목표를 달성하려는 의도가 동기의 근원이 됨
• 의식적으로 설정한 목표가 동기와 행동에 영향을 미침
• 목표를 설정하는 것이 동기와 수행 모두에서 효과적임

2 조건

• 목표를 설정하는 것이 설정하지 않는 것보다 수행 향상
• 구체적이어야 함 ★

학점을 잘 받겠다. → 하루에 한 챕터를 공부하겠다.

최선을 다해라. → 짐을 트럭 허용중량의 94%까지 실어라.

• 달성가능하고 도전 가치가 있어야 함 ★

어려운 목표가 쉬운 목표보다 수행 향상 (명백히 달성될 수 없는 경우는 그렇지 않음)

3 같이 보기

• 동기부여
• 수행 측정
• SMART 기준
• MBO
• 목표
• 의도

4 참고

• https://en.wikipedia.org/wiki/Goal_setting
• http://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2070226&cid=41991&categoryId=41991