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==같이 보기==
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* [[근력운동]]
* [[근력운동]]
* [[허이]]
* [[허리]]
* [[척추기립근]]
* [[척추기립근]]
* [[둔근, 슬굴곡근]]
* [[둔근, 슬굴곡근]]

2021년 4월 3일 (토) 11:30 기준 최신판

1 개요[ | ]

Deadlift - Barbell
데드리프트 - 바벨
  • 둔근, 대퇴 후면 근육 등 전신 근육 발달에 중요한 영향을 끼치는 운동
  • 신체의 파워를 기를 수 있고, 몸통을 둘러싸고 있는 근육들의 근력을 전반적으로 향상시킬 수 있는 운동

2 같이 보기[ | ]

3 참고[ | ]

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