쉬러그 - 덤벨 문서의 역사

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  • 최신이전 2021년 4월 1일 (목) 21:52Kipont 토론 기여 690 바이트 +690 새 문서: ==개요== ;Shrug - Dumbbell ;쉬러그 - 덤벨 *승모근 상부를 발달시키기 위한 운동 *숭모근은 높은 중량에 반응하여 발달하므로 고중량을 이용해...