래터럴 레이즈 - 덤벨, 벤트 오버 문서의 역사

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  • 최신이전 2021년 4월 1일 (목) 21:43Kipont 토론 기여 667 바이트 +667 새 문서: ==개요== ;Lateral Raise - Dumbbell, Bent Over ;래터럴 레이즈 - 덤벨, 벤트 오버 *삼각근의 선명도를 높일 수 있는 단관절 운동 *후면 삼각근을 발달...