데드리프트 - 바벨

1 개요

Deadlift - Barbell

데드리프트 - 바벨

• 둔근, 대퇴 후면 근육 등 전신 근육 발달에 중요한 영향을 끼치는 운동
• 신체의 파워를 기를 수 있고, 몸통을 둘러싸고 있는 근육들의 근력을 전반적으로 향상시킬 수 있는 운동

2 같이 보기

• 근력운동
• 허리
• 척추기립근
• 둔근, 슬굴곡근
• 요추만곡
• 고관절

3 참고

• 위키백과 "데드리프트 - 바벨"
• 위키낱말사전 "데드리프트 - 바벨"
• 다음사전 "데드리프트 - 바벨"
• 다음백과 "데드리프트 - 바벨"
• 네이버사전 "데드리프트 - 바벨"
• 네이버백과 "데드리프트 - 바벨"
• 나무위키 "데드리프트 - 바벨"
• 리브레 위키 "데드리프트 - 바벨"